乌龙茶的多重功效：清心提神、抗氧化与减肥助手
抗氧化力强
乌龙茶中的多种抗氧化物质能够有效地抵御自由基，保护人体细胞免受损害。长期饮用乌龙茶可以帮助降低患有心脏病和某些癌症的风险。
清心提神
乌龙茶含有的咖啡因能促进大脑活动，提高警觉性和集中力。适量饮用乌龙茶可以帮助人们在忙碌的一天中保持精神饱满，不易感到疲倦。
减肥助手
乌龙茶具有很高的热量消耗率，可以增加新陈代谢速度，有利于燃烧脂肪，辅助减少体重。不过需要注意的是，仅靠饮用乌龙茶是不够的，还需结合健康的饮食习惯和规律运动。
促进消化
传统上认为，乌龙茶能够刺激胃液分泌，有助于促进食物消化。尤其是对那些经常出现便秘的人来说，它可以起到软化粪便、促进排便作用。
降压效果显著
长期研究表明，定期喝烫制过后的乌龙 tea 可以帮助降低血压水平，对于高血压患者来说是一个不错的选择。但是对于正在服药治疗高血压的人来说，最好咨询医生是否安全合理搭配使用。
美容养颜
除了内在功效之外，许多人还发现通过日常喝下一杯或两杯好的烘焙度数较低的烹调后成品，即可看到皮肤看起来更加光滑细腻，这可能与其抗氧化特性有关，也许还有其他未完全解释清楚的心理因素影响。