我知道中医说“肝开窍于目”，所以现在的上班族天天对着电脑和手机，再加上熬夜和晚睡，都在伤害自己的肝脏。养护肝脏是很重要的，不妨尝试一些能清理肝火、明亮双眼的茶饮。那么，什么样的茶配方可以达到这个效果呢？下面我将为你介绍几种清肝明目的茶饮配方，让我们一起看看吧。

首先，我们来看看山楂金银菊茶。这款茶由生山楂5克、金银花2克、菊花3克组成，只需用沸水冲泡，待泡至淡后即可享用。它不仅有清热解毒的功效，还能化淤消脂，健脑明目，对头昏脑胀等症状非常有效。

其次，我们要提到的是枸杞薏米茶。这款传统药膳使用薏米300克、一把枸杞子、二颗红枣以及适量冰糖和水，将薏米拣净并焙干，与红枣一同放入杯中，用滚烫的开水冲泡后浸泡5-10分钟即可饮用。这款保健品能够养护肝脏，同时利湿祛湿，对春季养生的效果尤佳。

接着，我想强调桑叶枸杞茶，这是一款滋阴润肺又能养护眼睛视力的保健品。只需将桑叶6克、枸杞12克和绿茶3克放入杯中，用沸水冲泡，然后闷泡五分钟，即可轻松享受这款健康美味的鸡汤。

接下来，是蔷薇果明目茶。这是一种清毒败火同时也能润泽肌肤与眼睛视力的特殊草本配方，只需将蔷薇果、杭白菊各5克及干百合10克与月桂叶2～3片混合，在温热开水中浸泡即可加入蜂蜜或冰糖调味。此外，这些材料还具备多重功效，如抗病毒、健胃理气等，使人既舒缓又充满活力。

最后，我要推荐的是菊杞酒，它由鲜菊花及新鲜枸杞子组成，只需要在开水中加入足够数量，让它们在温暖之下相互融合，每天都可以喝一次。在这种自然而然的情景下，你会发现自己不仅拥有了一个健康身体，也获得了一份心灵上的平静与宁静。