黄芪茶
黄芪是一种常见的草本植物，具有补气养血、健脾益肺等功效。黄芪茶可以帮助调节身体内外环境，适合在春季和秋季饮用，以促进新陈代谢和抵抗疾病。制作方法是将干燥的黄芪根切成小块，与水一起煎煮，过滤后即可饮用。此外，还可以加入其他草本，如菊花或薄荷，为茶增添清香味道。
桂枝茶
桂枝是一种有着悠久历史的中药材，它具有发汗解表、散寒止痛等作用。桂枝茶能够提神醒脑，适合于冬天喝，因为它能帮助体力恢复。在制作时，将干燥的桂枝切片，与蜂蜜或者冰糖一起加热，使其溶化后与水混合煎煮便是传统的桂枝姜汁配方。如果喜欢清淡口味，可以直接将桂枝泡入热水即可享受其独特风味。
茯苓茶
茯苓又名地黄，是一种含有多种有效成分的小型蘑菇，有利于消除体内毒素，对于提高免疫力非常有好处。茯苓茶不仅口感平滑，而且对胃部也有良好的刺激效果，可作为日常饮品之一。在制作过程中，将干燥的地黄蘑菇研磨成粉末，然后与凉开水混合，即可享受这款健康美味的绿色食品。
甘遂叶子
甘遂叶子也被称为“苦瓜”，拥有强烈而独特的苦涩口感，同时具备降火解毒、去湿通淋等功能。这款苦瓜叶子的妙处在于能够帮助减少食欲，从而辅助控制体重。此外，它还有助于改善睡眠质量，在夜晚饮用尤为推荐。当你准备使用时，请确保选购的是新鲜无霉变的大蒜头，用剪刀切碎后放入锅中，加热至蒸汽充足，然后取出晾凉，便能做出既美观又营养丰富的一杯苦瓜汤。
金银花
金银花，又称白花藿，是一种广泛用于治疗感冒咳嗽及其他呼吸系统疾病中的重要植物。这种植物含有生物活性物质，对抗细菌和病毒具有较强效应。在夏季高温潮湿之际，金银花tea是一个理想选择，因为它能够有效缓解炎症，并且不会导致副作用。当你需要一壶清爽愉悦的时候，只需将金银花撒入沸腾的小碗里，让它们自然释放自己的香气，那么你的身心都会得到轻松舒缓的心情洗礼。