夏季祛湿茶有哪些？我来告诉你最好的选择！
夏天到了，外面热得慌，内心却不免感冒发烧，这是因为我们的身体在“吸湿”。长期的“吸湿”会导致身体水分失衡，引起各种不适。这个时候，我们就需要一些祛湿的茶叶来帮忙了。
首先要说的是菊花茶，它是一种传统的祛湿药材，不仅能帮助清肺解痰，还能有效地去除体内多余的水分，使我们在炎炎夏日里也能够保持一身凉爽。
接着是藿香茶，它具有很强的地道理和消化作用，对于中暑、腹泻等症状都有很好的缓解作用。它可以帮助我们快速恢复体力，同时还能让我们的呼吸更加畅通无阻。
再来说说甘草茶，它性质平和，有润肺止咳、健脾安神等功效。在炎热的夏天里喝上几杯甘草茶，可以有效地调节身体温度，让人感到舒适自在。
最后不得不提的是茯苓茶，它对抗菌有一定的效果，对于防止细菌入侵身体非常有利。此外，茯苓还有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，让人感觉更加轻松愉快。
总之，在这热浪重重的一季里，每次下午四五点的时候，如果你感觉到口渴加剧、肌肉酸痛，那么赶紧泡上一壶祛湿汤，为自己的健康保驾护航吧！
