请您选择，众所周知，黄茶的营养价值非常高，黄茶中含有丰富的营养成分和保健成分。这些营养成分是正常的生长发育所必需的，保健成分可以帮助防治某些疾病。黄茶中所含的营养成分和保健成分合在一起，并称为黄茶功能成分，因此，女性喝黄茶是非常好的。
喝黄茶的好处
1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，将产生大量消化酶，对脾胃最有好处，对于消化不良、食欲不振、懒动肥胖等都可以饮用。
2、黄茶叶底能使微量元素透入穴位，加强穴位磁场产生调节作用，使脂肪代谢增加。
3、黄tea中的天然物质保留85%以上，而这些物质对杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。
4、高温下蒸煮后的绿叶变色成为“焖”出的金色，这一独特工艺赋予了它更深层次的香气与滋味。
然而，也有一些人群需要注意，不适合饮用或应适度饮用：
缺铁性贫血者：由于鞣酸影响身体对铁吸收，使贫血加重。
神经衰弱者：咖啡因刺激可能引起基础代谢增高，加重失眠。
动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情影响溃疡愈合。
泌尿系结石者：草酸可导致结石增多。
肝功能不良者：咖啡因大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮多将增加肝脏负担。
6.便秘者：鞣酦收敛作用减弱肠管蠕动，加重便秘症状。
7.哺乳期妇女：咖啡因通过乳汁进入婴儿体内可能导致婴儿发生肠痉挛等问题，还会影响孩子睡眠质量和健康发展。
历史上的记载显示，与现代概念不同的是，那时指的是依据芽叶自然显露来表达含义。在唐朝享誉盛名的安徽寿州与四川蒙顶两种贡品，都因为芽叶自发而得名。在未形成系统分类理论之前，现在很多消费者的辨识方法混淆了加工方法与品质，同时也涉及到各种品质各异之事。
至于存放时间，一般建议一年左右，但并非所有人都能接受这种短暂保存时间。此外，由于转化技术日益进步，现在许多制作工艺更加接近绿茶，所以外观上难以区别。
总而言之，无论从哪个角度看待，它都是提神醒脑、消除疲劳、一方面能够促进食欲，是一种完美无瑕的一款产品。但这并不意味着人人都适宜享受其诱人的风味，每个人应该根据自己的具体情况谨慎选择是否要尝试这个独具特色的黑森林巧克力。