黑茶是我国西北地区少数民族日常饮用已久的生活必需品。由于以肉、奶为主食，长期摄取高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物，容易导致高血脂，但通过饮用黑茶，这一问题得到了缓解。
一、黑茶的三大功效
增能：早晨喝一盅黑茶，可以让人精神奕奕；午后再喝一盅，劳动起来会感到轻松多了；晚上再喝一盅，不仅能够防病，还能有效缓解身体上的不适。据说，从1980年莫斯科奥运会开始，茶被定为运动员可以饮用的唯一含有咖啡因的饮料，因为它能够提高运动员的竞技水平。
增智：黑茶中含有的成分能够增强人的注意力、记忆力、判断力和思维能力，为我们提供了智慧和力量。
增美：除了提供减肥保健功能之外，黑茶还能增强皮肤的透气和吸收性能，是天然化妆品中的佼佼者之一。其中的抗氧化剂对皮肤有着积极作用，有助于保持肌肤健康和光泽。
二、抗衰老与癌症预防
抗衰老：黑茶中的成分具有清除自由基（一种可能引起细胞损伤和衰老）的能力，因此被认为是抗衰老的一种手段。此外，它也能阻止脂肪过氧化过程，从而保护我们的细胞免受损害。
抗辐射：在日本广岛原子爆炸事件之后，对比研究显示，那些经常饮用绿茶的人群受害率较低，因此绿茶也被称作“原子时代”的良药。
抗癌症：美国国家癌症研究所发现，频繁消费绿叶菜类，如菠菜等，也可以降低患乳腺癌风险，而这些植物都含有大量量的地黄素（一种与Vc-Ve相关联但不同于Vc-Ve的地黄素），这表明它们可能对减少某些类型的心脏疾病或其他慢性健康问题也有益处。在这种背景下，我们可以推测每天至少5杯绿叶蔬菜汁可以帮助预防癌症发生。如果将其代换为五杯热水泡好的绿色或红色花卉叶片，那么你就获得了一系列健康好处，比如减少心脏疾病风险，并且它对你的消化系统也有益处。
三、消炎与杀菌效果
消炎作用：根据科学试验，一般细菌在接触到足够浓度的新鲜牛奶后，大约20小时内就会死亡。而对于那些引起皮疹并且难以治疗的问题，如斑状水泡白色念珠菌感染等，它们同样表现出了很强烈抑制性的特性，使得传统医学更倾向于使用草本提取物来治疗各种各样的感染问题，同时避免了使用化学合成药物带来的副作用，这对于寻找自然疗法而言无疑是一个巨大的进步。
四、降低血压及其他健康益处
降血糖效果: 黑色的乌龙汁里含有一种名叫“乌龙”——一个特殊形式的大蒜苷，它不仅具有显著地提高机体免疫力的能力，而且还具备调节人体内多种生物激素水平以及增加机体抵御放射线影响力的特点。这使得它成为现代生活中应急补充品的一个理想选择，即便是在缺乏营养的情况下，也可作为一种简单有效的手段来提升抵抗力。
总结来说，每天适量饮用乌龙或其他形式的纯粹非烘焙加工过后的新鲜草本提取液，可以帮助人们建立更加均衡且富裕的人生状态，同时加速自身修复过程，有利于促进整体身心健康。