绿茶 - 绿茶以其独特的清新气息和丰富的营养成分深受人们喜爱。它含有大量的抗氧化物质，能够有效地抵御自由基损伤，对于预防心脏病、癌症等有一定的作用。此外，绿茶中的咖啡因可以提高大脑活力，有助于提高注意力和记忆力。长期饮用绿茶还能促进肠道健康，因为它含有的某些化合物对肠道细菌有益。
红茶 - 红茶被誉为“老年人的酒”，因为它在制作过程中会经过发酵，使得其味道更加醇厚，同时也增加了营养价值。红茶中的抗氧化剂可以帮助身体抵御疾病，如心血管疾病和一些类型的癌症。而且，红茶中的多种生物活性物质具有降低患糖尿病风险的一般效果。
乌龙 tea - 乌龙是中国南方流行的一种半发酵黑 茶，它既保留了部分绿色的颜色，也拥有了一定程度上的黑色茗香风味。这类产品通常比完全发酵或未经发酵的品种更容易消化吸收，因此对于胃部敏感的人群来说尤为适宜。此外，由于乌龙在制备过程中进行一定程度的氧化，可以增强其口感层次，并提升其药用价值。
白 tea - 白茗由于采摘时间较早，不仅保持着青涩新鲜的口感，还维持着大量天然维生素C及其他微量元素，这使得白茗成为抗衰老与美容佳品。同时，由于没有经过高温烹煮，因此保留了更多原汤水里的营养素，从而对人体健康产生积极影响。
黄花仙子（金萱） - 金萱又称黄花仙子，是一种非常特殊的地球珍稀植物，其叶片呈现出如同黄色的金丝相连状，为此而命名。在传统医学上，它被认为具有一系列潜在医疗效果，如缓解压力、改善睡眠质量以及减少肥胖风险等。不过，由于这种植物稀缺且价格昂贵，大众普遍难以接触到，以至於很少有人了解到这种神奇草本之所以如此珍贵。
