然而，凉茶饮用并非没有讲究，它需要因人、因时、因地制宜。在岭南，这种习惯更为普遍，不同剂型和使用方法也逐渐被现代人所接受。
然而，喝凉茶并不适合所有人。儿童由于脾胃娇嫩，对凉茶的寒凉刺激不易调整而影响生长发育；女性月经期或孕妇饮用会损伤脾胃甚至引起痛经等问题；老年人则容易出现消化系统病变和阳气不足的症状。因此，在选择喝凉茶之前，还需考虑个人的体质和健康状况。
此外，喝凉茶还需注意时机。晨起时应避免，以免影响胃肠蠕动；饭前后也不宜过多，以免影响脾胃运化功能；睡前则要适量以防夜尿频繁干扰睡眠质量。此外，与其他药物共用的情况下，也应谨慎处理，以防减弱药效或产生中毒。
不同体质的人在享受凉茶带来的清爽感同时，也需要关注自身反应。如果是偏阳虚，则怕冷可能加剧；如果是脾胃虚寒，则可能导致吐清水等症状。而对于身体素来虚弱的人来说，更需小心以避免进一步损伤身体。
最后，要注意不要过度消费这类药物，即使是热性身子也不可无节制地服用，以防造成内分泌失调或者其他不良反应。不仅如此，对于患有特定疾病，如糖尿病者，一旦摄入过多将会导致血糖升高，从而加重疾病状态。
总之，《动情》中的凉茶饮用虽美好，但必须根据个人情况进行科学合理地使用，而不是盲目追求一种“时尚”的健康方式。这正如嚯一口焦糖拿铁笔下的每一个字，每一次抒情，都蕴含着对生活细微变化深刻理解与珍视。