抗氧化力强，延缓衰老
普洱茶中的多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多酚类等，对身体内的自由基有着很好的清除作用。长期饮用可以有效地抵御自由基对细胞造成的伤害，从而减慢皮肤老化过程，保护心血管健康。
改善消化系统功能
普洱茶含有的咖啡因能够刺激胃酸分泌，有助于促进食物在胃部消化，改善消化吸收能力。此外，它还有利尿作用，可以帮助排出体内废旧物质，加速新陈代谢。
降低血糖水平
研究表明，普洱茶中的一些成分具有降低血糖水平的效果，这对于控制2型糖尿病非常有益。它不仅可以作为一种辅助药物来帮助管理血糖，还能提供额外的营养价值。
提升心情状态
普洱茶中的咖啡因能够增加大脑中神经递质如去甲肾上腺素（NE）的释放，这是一种提高精神集中和活力的化学物质。而且，由于其独特的香气和口感，它还能带给人一种愉悦的心情，让人感觉更加放松自在。
增强免疫力
普洱茶中的多酚类成分具有显著增强机体免疫功能的效果。这意味着定期饮用高质量的普洛耳德，可以提高抵抗疾病尤其是呼吸道感染的手段，从而为身体提供更全面的保护。