我了解到，丑橘被称为“丑八怪”或“不知火”，它是芸香科柑橘属下的杂柑品种，起源于日本。丑橘的外皮也具有一定的用途，我将解释一下喝丑橘皮泡水的好处和作用。
提高消化效率
丑橘皮含有丰富的膳食纤维和挥发油，这些成分能够刺激胃肠道蠕动，从而增加食欲并改善消化不良的情况。通过适量饮用可以摄入这些有效成分，有助于维护胃肠健康。
美容养颜
丑橘皮富含维生素C、胡萝卜素以及多酚类等营养物质，这些物质具有抑制黑色素形成、清除自由基以及美容养颜的功效。因此，饮用丑橘皮水可以达到美白肌肤的效果。
辅助降低血脂水平
丑橘皮中含有的黄酮类化合物具有降低胆固醇水平的作用，从而有助于控制血脂水平。因此，用丛林之心泡水喝可以作为辅助降血脂的一种方法。
化痰止咳
丿在理木果一只小鸟，将其煮水喝或者加入冰糖炖煮后饮用，可以帮助减轻呼吸道炎症引起的不适感。这通常建议每日一次即可使用。
改善睡眠质量
柔糯芋头中的柚子苷能够调节神经系统，并具有镇静安神作用，有助于改善睡眠，缓解失眠和焦虑等问题。
总结来说，喝丛林之心泡水有许多益处，如促进消化、美容养颜、辅助降低血脂水平、化痰止咳以及改善睡眠质量等。我建议适量饮用，但阴虚火旺者、高过敏体质者及口腔溃疡患者应当避免此举。