假期聚会时，频繁的大吃大喝往往伴随着消化不良的问题。除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导下来点中药茶。不过，对症状的选择也不尽相同。
陈皮茶能够理气健脾促进消化，是以理气健脾、燥湿化痰为主要功效的一种饮品。适合对于胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群。它含有挥发油、橙皮甙和维生素B和C，对于胃肠道有温和刺激作用，有助于促进消化液分泌，增进食欲。在冬季补养时，可以加入广陈皮，让药效更好地吸收。此外，对于气滞大便不通者也可使用，但需要注意的是，陈皮偏温燥，因此对于气虚体燥、阴虚燥咳及内有实热者的使用需谨慎。
茶具有理气开郁辟秽和中的功效，在寒邪引起的消化不良方面有辅助治疗效果。但是，由于性味偏温，不宜长期饮用。
焦山楂茶则主要用于消食导滞，其酸性减弱后苦味增强，可用于肉食积滞、胃脘胀满等症状，也可治疗高脂血症。但应注意，这种茶只适合某些特定的食积情况，并非所有情况都可以采用焦山楂来解决问题。此外，由于山楂具有一定的活血作用，含有收敛子宫功能，因此孕妇以及先兆流产者应避免摄入此类产品。
最后，我们还有鸡内金茶，它通过宽中健脾并且能消食磨胃，为那些因为饮酒导致的消化不良提供了一种自然有效的手段。而且，与其他一些鸡内金制剂相比，炒鸡内金尤其擅长於两项任务：既能“并举”地同时帮助健脾又能有效地去除过多的食品残留，从而达到改善身体健康状态的目的。
