黑茶是我国西北地区少数民族日常饮用已久的生活必需品。由于以肉、奶为主食,长期摄取高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物,对健康造成威胁,但黑茶的常规饮用有助于降低患病风险。
一、黑茶三增
增力:早晨一盅黑茶,可以让人充满活力;午后再喝一盅,可减轻劳累;晚上享受最后一盅,既能防止疾病,又可缓解身体不适。运动员从1980年的莫斯科奥运会开始,将茶定为唯一可以饮用的含咖啡因饮料。
增智:黑茶能够提升注意力、记忆力、判断力和思维能力,使人的智商得到显著提升。
增美:通过减肥保健,黑茶促进皮肤透气和吸收性能,有助于美容养颜。其中的茶多酚被誉为天然化妆品中的佼佼者。
二、黑茶三抗
抗衰老:研究表明,黑茶能够有效清除体内自由基,被视作高能炸弹,从而阻止脂肪过氧化过程中产生的危害性物质。
抗辐射:在日本广岛原子爆炸后的调查显示,那些习惯喝绿茶的人群受害程度较轻,因此绿色植物被称作“原子时代”的保护符。
抗癌症:美国国家癌症研究中心发现,频繁饮用绿叶植物如绿叶汁或其他形式的绿叶提取物,如每天5杯等量级别对预防某些类型癌症有积极作用。这与其含有的Vc-Ve及其他抗氧化剂有关。
三、黑 tea 三消
消炎消毒消臭:除了具备消炎效果外,还具有强大的消毒能力,即使是伤寒菌也仅需8-11小时便可完全破坏。而且,它还能迅速致死霍乱细菌,只需两小时即可达到目的。
对皮肤病原真菌也有抑制作用,比如头状白发真菌、三弓类水泡真菌以及顽廯真菌等,都能受到控制,这对于治疗各种皮肤疾病非常有帮助。
四、 黑 tea 三降
降血脂降血糖降压: 黑tea中含有的成分,如儿甘酸和咖啡碱,不仅能够调节机体代谢,还能有效地控制血液中的胆固醇水平,同时保持血糖水平稳定,并提供一定的心理安慰作用,无论何时都不会引起失眠问题。
2.. 具有一系列保健功能包括提高免疫力,加强凝血功能,耐受缺氧情况,以及抵御紫外线与辐射等方面,为我们的健康带来无限益处。